Wat is AtletiekLogboek?

AtletiekLogboek is een manier om als baanatleet je trainingen bij te kunnen houden. Daarnaast is het voor coaches mogelijk om meerdere baanatleten te kunnen volgen en sturen.

Lees meer...

Trainingsverdeling afgelopen week

Laatste wedstrijden

Oaseloop - Maasland 27-04-2017
Jan van Hoeven 10km 37:18
Rotterdam Marathon - Rotterdam 09-04-2017
Jan van Hoeven 42.2km 2:53:00 wSB
Ruitenburg Halve van Naaldwijk - Naaldwijk 25-03-2017
Jan van Hoeven 21.1km 1:22:14
Lianne van der Lugt 5km 22:46 wPR
Halve van Oostvoorne - Oostvoorne 11-03-2017
Jan van Hoeven 21.1km 1:22:28
Midden Delfland Halve Marathon - Schipluiden 18-02-2017
Jan van Hoeven 21.1km 1:21:11

Komende wedstrijden

Omloop van Ter Heijde - Ter Heijde 12-05-2017
Jan van Hoeven 10km
Westlandse Avondinstuif - Naaldwijk 19-05-2017
Jan van Hoeven 5000m
Golden Ten - Delft 25-05-2017
Jan van Hoeven 10km
DIOS Lenteloop - Den Hoorn 03-06-2017
Jan van Hoeven 10km
Oranjeloop - Kwintsheul 23-06-2017
Jan van Hoeven 10km

Laatst online

Jan van Hoeven 14:39:00 28-04-2017
Amy Stolk 15:32:24 27-04-2017
Denise van der Linden-Morris 22:58:01 18-04-2017
ron dekker 17:56:55 18-04-2017
Lianne van der Lugt 12:02:47 16-04-2017

In het zonnetje: Lisa Driessen

Toen ik 12 jaar was, ging ik een keer mee met een vriendinnetje om te kijken of atletiek wat voor mij was. Ik kon er niet veel van, maar de spelletjes vond ik helemaal geweldig.
Maar op een gegeven moment moesten we ook wedstrijdjes gaan doen. M’n eerste wedstrijd was de haagse cross en dat ging ni [...]

Ervaren mannelijke hardlopers gezocht

[Dit bericht is verouderd en lopers zijn niet meer nodig.]

Wij doen onderzoek naar de optimale pasfrequentie voor hardlopers en zijn hiervoor op zoek naar proefpersonen. Het onderzoek gaat over de vraag of (on)ervaren hardlopers op hun optimale pasfrequentie lopen, en zo niet, hoe veel zij afwijken. De optimale pasfrequentie is afhankelijk van veel persoonlijke eigenschappen (beenlengte, beenstijfheid, etc.), maar of iemand automatisch of na training deze pasfrequentie aanneemt is niet helemaal duidelijk. Wij zullen de optimale pasfrequentie onderzoeken door het zuurstofgebruik te meten tijdens het hardlopen op verschillende pasfrequenties (zie afbeelding voor voorbeeld).

Voor ons afstudeeronderzoek zijn wij op zoek naar ervaren mannelijke hardlopers (18-35 jr.), die gemiddeld per week drie keer of meer trainen voor wedstrijden langer of gelijk aan 800 meter. Dus ben jij benieuwd of je op je optimale pasfrequentie hardloopt en heb je zin om mee te doen als proefpersoon, meld je d [...]


Facebook applicatie

Vanaf heden kun je je AtletiekLogboek wedstrijd uitslagen automatisch laten publiceren in je Facebook status updates. Hiervoor moet je jouw AtletiekLogboek en Facebook account eerst koppelen (via Instellingen => Mijn instellingen => Facebook). Wanneer dit gebeurd is zal er een extra vakje verschijnen bij het invullen van een wedstrijd uitslag.

Op deze manier kun je dus al je vrienden gemakkelijk laten weten hoe je wedstrijd ging!

Ook kun je, wanneer gekoppeld, een extra tab aan je Facebook profiel toevoegen waarin je laatste wedstrijden en persoonlijke records terug zijn te vinden.

Veel plezier ermee! [...]


Reactiesnelheid als marker voor overtraindheid

Om de top te halen, moeten sporters keihard werken. Daarbij moeten ze voortdurend op het randje balanceren. Als ze te weinig trainen, raken ze achter op hun tegenstanders. Maar te veel trainen is minstens even gevaarlijk. Dit kan leiden tot een verminderd prestatievermogen, voortdurende vermoeidheid, een veranderd eet- en/of slaappatroon en concentratieproblemen. Het kan jaren kosten om van een overtrainingssyndroom (OTS) te herstellen. OTS kan dus het einde van een (top)sportcarrière betekenen.

Moeilijk te herkennen
Al twintig jaar wordt er onderzoek gedaan naar het overtrainingssyndroom. Totnogtoe is het echter moeilijk tijdig te herkennen, waardoor veel sporters het probleem te laat inzien. Bewegingswetenschapper Ester Nederhof zet een nieuwe stap in het onderzoek naar OTS. Reactiesnelheid is wellicht een bruikbare indicator voor de aandoening, zo laat zij zien.

Afnemende reactiesnelheid
Nederhof verrichtte literatuuronderzoek en voerde experimenten en observa [...]




Aangesloten verenigingen



Losse Veter

Tom Hendrikse uit Assen snelste tijdens Koningsloop Beilen
Enschedese boos om wegslepen en ‘inbraak’ in auto tijdens marathon
Waarom reageert de een beter op training dan de ander?


Twitter



Olympus '70

Error: RSS bestand niet gevonden...

Ruitenburg Runners

Error: RSS bestand niet gevonden...

Best viewed with: